Практикует с 2007 г., преподает с 2017 г.

Хатха-йога

Катя о себе:

«Мое первое знакомство с йогой произошло достаточно давно, больше десяти лет назад. В то время она еще не была настолько популярна,как в последние годы, а мне всегда хотелось пробовать что-то новое. И хотя эти занятия, как я уже сейчас понимаю, были далеки от классических практик, я осознавала, что это именно то, чем мне действительно интересно, и есть желание продолжать заниматься.
Понимание этого произошло во многом благодаря нашему инструктору Татьяне, которая на каждом занятии генерировала мощный заряд положительной энергии и щедро делилась им с нами. «Но счастье длилось так недолго…» Скоро Таня переехала в другой город, и я распрощалась с йогой на довольно длительный период. За это время чем только не занималась: были и фитнес, и тренажеры, и плаванье, и аэробика. Но каждый раз на долго меня не хватало, и я бросала занятия, чувствуя, что это не мое.
После рождения второго ребенка желание растормошить свое обленившееся тело стало совершенно нестерпимым. И тут по счастливой случайности близкий друг посоветовал сходить «на разведку» в студию Йоги, где он сам занимался уже больше года. Я, как человек с основательным подходом к делу, проштудировала в интернете всю информацию об этой студии и ее преподавателях. И с чувством удовлетворения от прочитанного отправилась на первое занятие для новичков. Не было ни стеснения, ни страха, т.к. я примерно знала,что меня ожидает.
Но в этот раз были совсем другие ощущения и эмоции. Выйдя из студии в тот день, я совершенно точно знала,что вернусь и не раз! Можно сказать, с этого дня жизнь моя развернулась на 180 градусов. Благодаря йоге я встретила просто замечательных людей. И, прежде всего, моего преподавателя, гуру, а теперь и подругу Юлю Янкину. С первой встречи она покорила меня своей уверенностью и спокойствием. И даже по прошествии двух с половиной лет интенсивной практики, каждое занятие под ее руководством не теряет своей новизны.
Во многом благодаря йоге я научилась проживать свою жизнь осознанно,видеть в каждом моменте что-то прекрасное и позитивное. А если порой случаются негативные моменты, встав на коврик, понимаешь, что все это на самом деле не важно. И, сама того не замечая, фокусируешься на положительных мыслях и чувствах. Йога это не скучно, не легко и не растяжка, как многие до сих пор думают. Йога — это путь к пониманию своего истинного «я», ежедневная работа над собой: своим телом, разумом, душой.
Спустя 2 года после первой практики каким-то естественным образом возникло желание поделиться своими знаниями и умениями с другими людьми. Поэтому я начала обучение в «Академии традиционных систем оздоровления и развития человека» в Нижнем Новгороде по курсу «Классическая хатха-йога». А в дальнейших планах — пройти сертификационный курс по Универсальной йоге.Я очень счастливый человек,потому что имею возможность дарить радость от занятий всем желающим.»